每天喝牛奶吃鸡蛋有助于长高吗

早晚一杯牛奶加鸡蛋可以长高吗

亲，早晚一杯牛奶，加上鸡蛋的话，确实是能够长高的，因为这样的营养是非常有搭配性的，能够有效的补钙，所以早晚一杯牛奶加鸡蛋，确实会长高 。

2、吃鸡蛋加牛奶能长高吗

吃鸡蛋加牛奶能长高。但睡眠充足更重要，多做摸高，跳跃运动更好。

3、牛奶加鸡蛋可以长高吗

可以让人身体长高，变得强壮的优良食材。即便是成年人 老年人，经常吃鸡蛋喝牛奶也对身体特别有益。所以，牛奶加鸡蛋可以让成长中的孩子长高，可以让身高不再生长的人群体质变强，维持健康。

4、鸡蛋加牛奶能长高吗

若是想长高的话，饮食方面是很重要的，牛奶加鸡蛋是很有营养的，能够帮助长高。建议也要均衡营养，可以吃一些红肉类的，配蔬菜芝麻酱。比如牛肉羊肉。白菜芝麻酱补钙效果好。也要多吃豆制品等。日常多去做一些锻炼，也比较。

5、早餐牛奶加鸡蛋对长高有帮助吗

早上牛奶加鸡蛋，肯定是对长高是有好处的，特别是对小孩子可以增加营养补充钙质，对于成年人来说只能是补充营养，不能再提供长高作用。

6、如果我每天坚持喝牛奶和吃鸡蛋可以长高吗

早上吃鸡蛋喝纯牛奶可以长高吗 可以。但是单单这些是不够的。你可以多吃含钙的东西比如有带贝壳类的东西。经常运动。打篮球啊。属于跳高方面的。你应该是在发育期吧。如果已经成年的话就有点困难了。每天一杯牛奶和鸡蛋 。

7、每天早上吃鸡蛋喝纯牛奶会长高吗

会，应为牛奶里有钙，但这个身高问题和这个没关 。

8、我每天晚上睡觉前都吃一个鸡蛋和牛奶有助长高吗

网友分享：当然有帮助了，晚上喝牛奶最好最容易吸收了，比早上喝要好，而且可以有助睡眠。鸡蛋含的蛋白质比较多，对于补钙可能不是很理想吧。另外就是要加强锻炼，才会有更好的效果。

9、喝牛奶能长高,那吃鸡蛋能长高吗

并且喝牛奶不会长胖，因为钙流失重反而会体重下降。所以如果想长高，适当的喝点牛奶可以，别一个劲的喝。吃鸡蛋能补充营养，能给你长高奠定基础。但是鸡蛋也不能多吃，多吃会得胆囊炎。严重会有胆结石。

10、孩子每天吃个鸡蛋,一杯牛奶可以使身体长高吗

有助于长高，但是要营养均衡，让孩子养成不挑食的好习惯。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D。